Многочисленные исследования по всему миру показывают, что чтение делает человека счастливее, умнее и отзывчивее. Но это еще не все: оказывается, любители чтения живут дольше.
Ученые из Школы общественного здравоохранения Йельского университета провели лонгитюдное исследование и выяснили: у людей, которые читают каждый день, продолжительность жизни выше по сравнению с теми, кто не читает. В среднем читатели живут на 23 месяца дольше.
У тех, кто уделяет художественной литературе полчаса в день (3,5 часа в неделю) риск умереть в ближайшие 12 лет сокращается на 17%, у тех, кто посвящает книгам больше, — на все 20%. Примечательно, что чтение газет и журналов даже в течение часа в день снижает эту вероятность только на 11%.
Новые исследования также показывают, что полезнее читать бумажные издания. Сочетание физических ощущений от прикосновения к бумажной книге, мыслительных процессов и зрительной памяти стимулирует области мозга, ответственные за когнитивные способности. Это отличная профилактика деменции и способ продлить жизнь.
Подробнее — в новом материале Forbes Education.
Рубрика: Новости
Год: 2024
Месяц: Июнь
Теги: Чтение
